Blog

Sarcina este o perioada plina de schimbari si provocari, atat pentru corpul tau, cat si pentru starea ta de spirit. In timp ce te pregatesti sa intampini un nou membru al familiei, nu trebuie sa uiti sa ai grija si de sanatatea ta orala. De ce? Pentru ca sarcina poate afecta in mod negativ starea dintilor si a gingiilor, daca nu iei masurile potrivite. Iata cum sa iti mentii zambetul frumos si sanatos in timpul sarcinii, urmand cateva sfaturi simple. 

Alege o periuta de dinti potrivita 

Primul pas pentru o igiena orala corecta este alegerea unei periute de dinti potrivite. In timpul sarcinii, gingiile pot deveni mai sensibile si mai predispuse la sangerare, asa ca este recomandat sa folosesti o periuta cu peri moi, care sa nu irite tesuturile gingivale. De asemenea, schimba periuta la fiecare trei luni sau mai des, daca observi ca periile sunt uzate. 

Foloseste o pasta de dinti cu fluor 

Fluorul este un mineral esential pentru sanatatea dintilor, deoarece ajuta la prevenirea cariilor si la intarirea smaltului dentar. In timpul sarcinii, nivelul de aciditate din gura poate creste, datorita modificarilor hormonale si ale alimentatiei. Acest lucru poate favoriza dezvoltarea bacteriilor care ataca smaltul si provoaca carii. De aceea, este important sa folosesti o pasta de dinti cu fluor, care sa protejeze dintii de actiunea acidului. 

Periaza-ti dintii de doua ori pe zi 

Periajul regulat este cea mai simpla si eficienta metoda de a indeparta resturile alimentare si placa bacteriana de pe suprafata dintilor. Pentru a avea o igiena orala optima, este necesar sa iti periezi dintii de doua ori pe zi, dimineata si seara, timp de cel putin doua minute. Foloseste miscari circulare si blande, fara sa exerciti prea multa presiune asupra dintilor si gingiilor. 

Foloseste zilnic ata dentara 

Periajul nu este suficient pentru a curata spatiile interdentare, unde se pot acumula resturi alimentare si bacterii. Pentru a preveni inflamatia gingivala si formarea tartrului, este esential sa folosesti ata dentara zilnic, dupa periaj. Alege o ata dentara moale si rezistenta, care sa nu se rupa sau sa se agate de dinti. Introdu ata cu grija intre dinti, fara sa rupi sau sa ranesti gingia. 

Mergi periodic la control stomatologic 

Un alt aspect important pentru sanatatea orala in timpul sarcinii este vizita la medicul stomatolog. Pentru a depista si trata eventualele probleme dentare, este recomandat sa mergi la un control stomatologic inainte de a ramane insarcinata sau in primul trimestru de sarcina. De asemenea, poti merge la un control in al doilea trimestru, daca ai nevoie de o curatare profesionala sau daca observi simptome anormale, cum ar fi sangerarea sau umflarea gingiilor. 

Sarcina este o etapa minunata din viata unei femei, dar si una care presupune multa responsabilitate si atentie la sanatate. Nu neglija sanatatea orala in aceasta perioada, deoarece poate influenta atat starea ta de bine, cat si pe cea a bebelusului. Urmeaza sfaturile de mai sus si pastreaza-ti zambetul frumos si sanatos in timpul sarcinii.